Scurt

Tratamente naturiste pentru a depăși temerile

Tratamente naturiste pentru a depăși temerile



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

conținut

  • 1 Ce este frica?
  • 2 Cum să gestionezi frica
  • 3 Tehnici naturale de gestionare a fricii

Ce este frica?

Frica este o emoție de natură naturală și, de asemenea, necesară pentru a ne adapta mediului nostru.

Frica ne avertizează cu privire la posibile amenințări, evitând astfel imprudența și acceptând riscurile fără necesitate. Dar, cu toate acestea, această emoție are un aspect atât de intens încât ne face să nu putem lua niciun fel de decizie și, prin urmare, să acționăm. Există chiar și cazuri extreme în care frica poate duce la diferite tipuri de fobii, vorbim într-un mod material, cum ar fi, de exemplu, printre mulți: frica de a călări cu un avion, de diferite animale, de a vorbi în public, etc.

De multe ori, probabil, conflictul pe care îl întâlnim nu este probabil atât de frică, cât și de cum să îl gestionăm corect. Teama ne poate bloca, fără îndoială, într-un mod semnificativ și nu poate doar să dăuneze propriei noastre persoane, ci relațiilor noastre personale din diferite domenii. Prin urmare, un management corect al fricii ne va ajuta să ducem această emoție în cel mai bun mod.

Cum să gestionezi frica

Putem găsi câteva modalități / instrumente diferite pentru a realiza gestionarea fricii. De exemplu, dacă folosim așa-numita psihoterapie, unde vom constata că menținerea unei atitudini inteligente în fața situațiilor cu frică nepatologică este o modalitate bună este să o acceptăm. Comentați că o strategie curiosă și interesantă pentru acceptare este să ne imaginăm copilul pe care îl avem în interior, unde înțelegerea și susținerea noastră să o depășim este foarte importantă. Nu trebuie să ne fie rușine să ne simțim uneori ca niște copii din cauza temerilor sau fobiilor, deoarece de aceea există mulți profesioniști care ne vor ajuta. Acceptarea unei situații este primul pas în depășirea acesteia.

Este întotdeauna la fel de logic că este esențial să mergi la profesioniști. În acest articol, de exemplu, indiferent de a merge la medicul dumneavoastră, vom indica în mod alternativ alte metode sau tehnici incluse în așa-numitele Terapii alternative, care sunt din ce în ce mai acceptate de către profesioniști și adaptate după cum le indică propriul nume, alternativă cu medicina clasică sau numiți convențional.

Tehnici naturale de gestionare a fricii

Prin urmare, vom vedea mai jos cum sunt numite unele tehnici complementare și alternative pentru a ne depăși temerile, deși am numit deja psihoterapie, să vedem altele:

Homeopatie

Vom spune că lumea homeopatiei ne oferă o gamă largă de posibilități în tratamente, întotdeauna bazate pe caracteristicile personale și care se ocupă de originea fricii. Numim următoarele aspecte sau remedii în Homeopatie pentru aceste probleme:

  • Gelsemium Sempervivens: Când evenimentul sau evenimentul produce anxietate și frică paralizantă. Un exemplu foarte clar în timpul examenelor pentru studenți, acest remediu va fi util și pentru alte tipuri de temeri, dar întotdeauna așa cum spunem paralizant.
  • Argentum Nitricum: Unii oameni simt această teamă atunci când se simt singuri, deoarece acest remediu este cel potrivit. De asemenea, vom găsi acest remediu eficient pentru persoanele care se tem de obicei să aibă un fel de accident sau boală, precum și remediul anterior expus la examene.
  • Ignatia Amara: Remediu bazat pe situații de frică care urmează, adică situații anticipate.

Medicina tradițională chineză

Să trecem la altul terapie alternativă. M.T.C (Medicină tradițională chineză)

Mai întâi vom comenta că M.T.C se referă la frica în acest caz cu rinichii noștri. Vedem deja că este o viziune orientală, dar cu toate acestea, M.T.C folosește această relație pentru a putea stabili diagnosticul, unde problemele fiziologice nu trec neobservate.

Conform acestui medicament, esența rinichilor numită zhi este responsabilă de voință. Aceasta înseamnă că o insuficiență de zhi (energie) va genera frică în corpul nostru. La fel cum un exces ar putea modifica și rinichiul. Deficiențele și excesele sunt foarte importante deoarece vedem acest diagnostic interesant.

Pentru aceasta și cazul despre care vorbim, vom numi, de exemplu, un tip de masaj pentru a consolida funcțiile corecte ale rinichilor, cum ar fi masajul tui na (masajul tradițional chinezesc) sau celebra acupunctură. Vom merge întotdeauna la profesioniști calificați pentru toate tipurile de terapii, convenționale sau alternative.

Florile lui Bach

În cele din urmă vom sfârși numind o altă lume grozavă în terapiile alternative pentru a depăși temerile așa cum sunt cunoscute Flori de Bach. Așa-numita Terapie Florală ne va oferi o stare de liniște, precum și o conștientizare unică. Dacă vorbim despre terapia florală, vom găsi diferite remedii / flori de teamă, cum ar fi:

  • Heliantem (Rock Rose). Această floare este folosită pentru temeri intense, să spunem paralizant, ne referim, de exemplu, la stări de panică.
  • Mimulus (Mimulus). Acest remediu este utilizat pentru a trata temerile de aspect îndreptate către obiecte concrete și direct, cum ar fi, de exemplu: vorbirea în public, frica de animale, adică anumite temeri materiale.
  • Aspen (Aspen). Acest remediu floral este folosit pentru temeri destul de abstracte, un exemplu clar: frica de mare, întuneric, etc.

Bine spus asta, concluzionăm că frica poate fi depășită sau cel puțin oarecum să-și potolească prezența în viața noastră de zi cu zi. Ca întotdeauna, încă o dată, remedii naturiste și terapii alternative ne pot ajuta să completăm medicina clasică.

David Alvarez terapeut